こども部屋おじさんとダイエット雑記ブログDSC_11472023.05.23雑記ブログ目次罰金100円関連罰金100円画像は見せられませんが子供部屋おじさんとYou Tubeの腹筋動画を見ながら二人でまたはひとりで腹筋していますボードに一日一回DSC_1147腹筋をするしない時は罰金制で100円を払います5日経ちました 今のところ二人してクリアーしてますそしてごはんを玄米入りご飯に変更しますコストコで昨日、買ってきましたDSC_1148↓コストコ 1000円位ですDSC_1149今まで私はもち麦ごはん(プチプチして美味しい)今度から玄米子供部屋おじさんの体の変化を期待して食べてみようかなぁ関連
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