ソフトバレーボールも、休んでます
何十年休まず、夜な夜な、小学校の体育館に行くのが、楽しみだった、ソフトバレーボールを、夫の介護やコロナで、だいぶ、お休みを、その間、運動もしなかったので、体は動くわけもなく、いざ体育館に行ったものの、バレーボールはせず、点数と審判に、小学校の体育館を使用するのも、規則が増えて、はじめに、アルコール消毒をして、熱を測り、県外に行ってないかとか、用紙に全員記入して、その用紙は帰りに学校提出します。23歳～私のような、おばちゃんまでの男女が、ソフトバレーのメンバーなので、コロナの中では、私みたいな年齢では、怖くて、当分参加はしないと、マスクしながら、おしゃべりして、帰ってきました、バレーボールは、アタックが決まった時のハイタッチや、大きな声で、みんなとのハグで盛り上がり団結しますが、今は全部ありません、試合関係も徐々に、出始めていますが、今年は参加しないそうです。前みたいに、おしゃべりが、メインのバレーを取り戻したいです。私は・・・・
スポーツ吹き矢て、ご存知ですか
50代以上の方が、活躍するスポーツです、あまり見たことない方が多いと思いますが、吹き矢を吹いて的にあて、得点を得る、スポーツです。私が始めたきっかけは、腹式呼吸を取り得た、スポーツなので、健康にいいのかとか、誰にでも、簡単に出来るスポーツじゃないかて、思ったんですが、やってみると、遠くの的に、吹き矢は、簡単に当たりません。まぐれで当たる程度ですが、これも練習すれば、うまくなります。
基本動作がきちんとあります
①礼をする 的に向かい一礼をします
②構える 足を肩幅に開いて構え、矢を筒に入れます
③筒を上げます 両腕で筒を高く上げながら、鼻から息を吸います
④息を吐く 筒をゆっくり下げながら口から息をはききります
⑤息を吸う 的を見て息を吸いながら、筒を的に向けます
⑥吹く 一気に吹きます
⑦息を調える 呼吸を整えます
⑧礼をする 的に向かい一礼をします
基本動作です
まだまだ覚えることは、沢山ありますが、スポーツ吹き矢は、やって覚えるのが、一番いいと思います
私の持ち物はこれです
的に当たった、矢を取る専用の物は、100均のするバチの棒を代用、又は木などで、作れます、私が作れたのだから、すり鉢の棒をある程度、削ったら、ヤスリペーパーをかけ、最後に家にある、爪に塗るネイルを塗れば出来上がりです、2時間位で作れましたよ、買えば１０００円はします(笑)
またスポーツ吹き矢は試合など、出場するには、決まりがあり筒の種類など決まりもあります
一般社団法人日本スポーツウエルネス吹き矢協会 〒130-0022東京都墨田区江東橋2-3-7倉持ビル第一3F☎03-5625-0131
電話して聴けば、全国支部のサークルなど、教えてくれます
卓球で、ボロ負け
卓球もなんでも、スポーツはコロナでストップしてます
若い方は別として、やっぱり怖いのがコロナです、卓球台もピンポンも手で、触れますので、いちいち消毒しなくてはいけない、すごく大変ですよね、何度か町内の試合もでましたが、負けです、まぐれで１勝位はありますが、卓球を小さい時にやってきた方は、すごくうまいんだよね、80歳でも卓球はやれるスポーツです、私は小さいピンポンを追いかけてる時間が好きです、無心になれます
明る色が好き
ユニホームを着た、姿を見せたかったんですが、スリムになってから、お見せします(笑)ので、今回は練習着です、沢山あるので、少し断捨離検討中
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