コロナで、できないず‼️

ソフトバレーボールも、休んでます

何十年休まず、夜な夜な、小学校の体育館に行くのが、楽しみだった、ソフトバレーボールを、夫の介護やコロナで、だいぶ、お休みを、その間、運動もしなかったので、体は動くわけもなく、いざ体育館に行ったものの、バレーボールはせず、点数と審判に、小学校の体育館を使用するのも、規則が増えて、はじめに、アルコール消毒をして、熱を測り、県外に行ってないかとか、用紙に全員記入して、その用紙は帰りに学校提出します。23歳～私のような、おばちゃんまでの男女が、ソフトバレーのメンバーなので、コロナの中では、私みたいな年齢では、怖くて、当分参加はしないと、マスクしながら、おしゃべりして、帰ってきました、バレーボールは、アタックが決まった時のハイタッチや、大きな声で、みんなとのハグで盛り上がり団結しますが、今は全部ありません、試合関係も徐々に、出始めていますが、今年は参加しないそうです。前みたいに、おしゃべりが、メインのバレーを取り戻したいです。私は・・・・

スポーツ吹き矢て、ご存知ですか

50代以上の方が、活躍するスポーツです、あまり見たことない方が多いと思いますが、吹き矢を吹いて的にあて、得点を得る、スポーツです。私が始めたきっかけは、腹式呼吸を取り得た、スポーツなので、健康にいいのかとか、誰にでも、簡単に出来るスポーツじゃないかて、思ったんですが、やってみると、遠くの的に、吹き矢は、簡単に当たりません。まぐれで当たる程度ですが、これも練習すれば、うまくなります。

基本動作がきちんとあります

①礼をする　的に向かい一礼をします

②構える　足を肩幅に開いて構え、矢を筒に入れます

③筒を上げます　両腕で筒を高く上げながら、鼻から息を吸います

④息を吐く　筒をゆっくり下げながら口から息をはききります

⑤息を吸う　的を見て息を吸いながら、筒を的に向けます

⑥吹く　一気に吹きます

⑦息を調える　呼吸を整えます

⑧礼をする　的に向かい一礼をします

基本動作です

まだまだ覚えることは、沢山ありますが、スポーツ吹き矢は、やって覚えるのが、一番いいと思います

私の持ち物はこれです

的に当たった、矢を取る専用の物は、100均のするバチの棒を代用、又は木などで、作れます、私が作れたのだから、すり鉢の棒をある程度、削ったら、ヤスリペーパーをかけ、最後に家にある、爪に塗るネイルを塗れば出来上がりです、2時間位で作れましたよ、買えば１０００円はします(笑)

またスポーツ吹き矢は試合など、出場するには、決まりがあり筒の種類など決まりもあります

一般社団法人日本スポーツウエルネス吹き矢協会　〒130-0022東京都墨田区江東橋2-3-7倉持ビル第一3F☎03-5625-0131

電話して聴けば、全国支部のサークルなど、教えてくれます

卓球で、ボロ負け

卓球もなんでも、スポーツはコロナでストップしてます

若い方は別として、やっぱり怖いのがコロナです、卓球台もピンポンも手で、触れますので、いちいち消毒しなくてはいけない、すごく大変ですよね、何度か町内の試合もでましたが、負けです、まぐれで１勝位はありますが、卓球を小さい時にやってきた方は、すごくうまいんだよね、80歳でも卓球はやれるスポーツです、私は小さいピンポンを追いかけてる時間が好きです、無心になれます

明る色が好き

ユニホームを着た、姿を見せたかったんですが、スリムになってから、お見せします(笑)ので、今回は練習着です、沢山あるので、少し断捨離検討中