60代　運動なしで1ヵ月で1キロ減ってた

増える一方だった。体重が

カフェバイトを始めたら

昨日体重を測ったら

1キロ減ってました

嬉しくないのやら

やっぱりつまみ食いをしない

体にいいんですね

ジムのように筋トレはしたないので

筋肉はつかないけど

お客様ので物を測ったら運ぶ

そして歩くだけでも

いいんでしょうか

今日から本職の仕事に行きますが

休憩時間のお菓子タイムが楽しみです

お昼ゴハンは韓国のトッポギとシンラーメンを

食べて働きます